Der ultimative Fahrplan für ein gesundes Leben

Aus meiner eigenen Erfahrung weiß ich, wie sehr uns der Fading Affect Bias beeinflussen kann. Dieser Effekt bedeutet, dass negative...

Hör auf, dich ständig an Ergebnisse zu klammern. Konzentriere dich auf den Prozess, nicht auf den Ausgang. Das Endergebnis ist oft...

1. Lege dich hin und schließe die Augen: Stelle dir vor, du sitzt auf einem Karussell, das sich dreht. 2. Visualisiere deine Gedanken als...

Starte deinen Tag mit einem Glas Zitronenwasser, um deine Leber bei der Entgiftung zu unterstützen. Presse den Saft einer halben Zitrone...