Deine Aufmerksamkeit ist wie ein Scheinwerfer – worauf du sie richtest, das wächst.

Jeder kennt es- manchmal fokussieren wir uns stundenlang auf das, was nervt – und schwupps, es wächst. Aber genau wie bei einem Scheinwerfer kannst du entscheiden, worauf du dein Licht richtest.

Probier es aus: Wähle heute einen kleinen Moment, der sich gut anfühlt – den ersten Schluck Kaffee, einen Sonnenstrahl auf der Haut, einen witzigen Spruch. Bleib ein paar Sekunden dabei und spüre den Unterschied.

Was du beachtest, wird größer – also wähle klug, worauf du deinen Fokus richtest.

Wie immer gilt: Dranbleiben ist die Devise. Beharrlichkeit macht den Unterschied – euch einen fokussierten Tag !